Поднять вверх 4

Упражнения для спины стоя. Скручивания с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Упражнения с поднятыми руками. Тадасана руки вверх стоя.	Подъем таза на пресс. Выпады растяжка. Стоя ноги на ширине плеч. Подтягивания утренняя гимнастика. Поднятие ног на пресс.
Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Обратные скручивания лежа на спине. Скручивание ног упражнение. Выпад вперед руки вверх.
Поднять вверх 4. Vertical leg crunches упражнение. Тадасана поза горы йога. Поднять вверх 4. Гоблет приседания.	Прыжки с хлопками над головой. Упражнение низкий выпад. Тадасана поза горы. Поднимание ног лежа. Поднять вверх 4.
Упражнение подъем ног. Джампинг джек упражнение. Тянемся вверх. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднимание ног.	Подъем ног лежа техника. Пресс ноги вверх. Девушка подняла руки вверх. Поднять вверх 4. Прыжок ноги врозь руки в стороны.
Упражнения с поднятыми руками. Урдхва баддха ангулиасана. Упражнение потягивание вверх. Скручивание упражнение. Упражнение поднимание ног.	$Урдхва баддха. Ноги на ширине плеч. Потягивание стоя руки вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.$ Урдхва баддха. Ноги на ширине плеч. Потягивание стоя руки вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.
Скручивание упражнение. Женщина с поднятыми вверх руками. Пресс ноги вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.	Скручивание упражнение. Подъем ног лежа на спине. Вертикальныескручивани. Упражнение поднятие ног. Обратные скручивания с прямыми ногами.
Подъем рук вверх. Поднять вверх 4. Подъем ноги. Тирьяка тадасана. Обратные скручивания (подъем ног лежа).	Поднять вверх 4. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Глубокий выпад вперед. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Девушка с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми вверх ногами.	Упражнения на верхний пресс. Поднятие ног на пресс. Упражнение на пресс подъем таза. Подъем ног лежа. Приседания squat.
Спина с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Вертикальные скручивания ног. Подтягивание вверх руками. Приседания с подъемом рук.	Поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение хлопки. Упражнение потягивание вверх.
Упражнение поднятие ног. Упражнение поднятие ног. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине.	Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Руки поднятые вверх. Упражнения на ноги. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Обратные скручивания упражнение.
Упражнения стоя. Подъем ног вверх. Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнения на ноги.