Упражнение перекаты с пятки на носок. Схема ходьбы. Постановка шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Подскоки с постановкой шага.
Подскоки с постановкой шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага.
Ходьба на носках упражнение. Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту.
Подскоки с постановкой шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Фазы шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Историческое развитие прыжков в высоту. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Техника отталкивания. Правильная постановка стопы при беге. Постановка шага. Прыжки исходное положение. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка стопы при беге.
Выполнение подскоков. Постановка шага. Бег с пятки на носок. Подскоки. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Фазы ходьбы. Техника бега правильная постановка стопы. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Постановка шага. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Правильная техника бега.
Первый шаг в целеполагании. Биомеханика шага человека. Биомеханика шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Отталкивание ногой.
Фазы шага. Подскоки на одной ноге. Прыжки на одной ноге. Движение стопы при ходьбе. Подскоки техника выполнения.
Биомеханика походки человека. Фазы шага при ходьбе. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с места. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Биомеханика ходьбы человека норма. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Подскоки с постановкой шага. Ускоренная ходьба. Постановка шага.
Отталкивание ногой. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага.
